news and more entertainment

महिलाले यौन जीवन रोमाञ्चित बनाउन गर्नु पर्ने सात व्यायाम

व्यायाम गर्दा शरीरको तौल घट्छ, शरीर आकर्षक हुन्छ भन्ने सबैलाई थाहा छ । तर त्यही व्यायामले मानिसको यौन जीवन पनि सुन्दर बनाउँछ । वैवाहिक जीवनमा यौन दाम्पत्य जोडीले विभिन्न ढंगले यौन सन्तुष्टि लिने गर्छन । सबैको एउटै तौर तरिका हुन्छ भन्ने पनि हुन्न । तर महिलाले आफ्नो यौन जीवनलाई थप रोमाञ्चक बनाउने हो भने दैनिक गरीने यी सात व्यायामले सहयोग गर्ने छ । 
१.
2-low-side-lunge-ss












२.

3-standing-hip-thrust-ss













३.

4-hinge-ss












४.
5-gluteal-bridge-ss












५.
6-lower-back-lie-down_0-ss












६.
7-inchworm-ss












७.
8-plie-ss_0
 swasthyakhabar
भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस >
Labels:

Post a Comment

MKRdezign

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget